Возможно ли оптимизировать умственную деятельность?

наука
человек

(Анна Афанасьева) #1

Стоит ли к мозгу подходить как к инструменту по достижению целей?


(Андрей Белов) #2

Мозг можно тренировать как любою другую часть тела. Его даже нужно тренировать!

Два десятилетия назад, и на протяжении этого времени специалисты изучают деменцию, в простонародье называемую старческим маразмом, и способы борьбы с ней. Были проведены необходимые исследования.

Эти исследование финансировалось:

  • Департаментом здравоохранения и социальных служб Соединенных Штатов.
  • Национальным институтом здоровья.
  • Национальным институтом по проблемам старения.

По результатам исследования выяснилось, что тренировка мозга может снизить риск заболевания Альцгеймером на 48%.

В эксперементе были задействованы 2832 участника разделенные на 4 группы, включая контрольную, в которой не проходила никаких тренировок.

Вторая группа посещала курсы для улучшения памяти, тогда как третья проходила упражнения на развитие логического мышления.

Участники четвертой группы занимались компьютерной тренировкой мозга, направленной на увеличение скорости восприятия и обработки информации и общего развития функций мозга.

По истечению десяти лет у 14% участников контрольной группы развилась деменция.

Самыми успешными оказались тренировки на компьютере, развивавшие падающую с возрастом скорость обработки информации: среди тех, кто прошёл до десяти сессий тренировок по 60-75 минут 12,1% не убереглись от деменции, а среди тех, кто прошёл 10 и более сессий процент заболевший опустился до 8,2.

Источник:
ACTIVE (Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly), 1999-2001 (ICPSR 4248)