Возможно ли изучать тайцзи или кунг-фу в одиночку?

спорт
тайцзи
единоборства

(Андрей Белов) #1

Столько литературы, фильмов есть. Разные учебные пособия. Теоретически это возможно?


(Евгений) #2

До определенного уровня, самому можно изучать и заниматься единоборствами по книгам и фильмам. Например прочитать книгу, где рассказывается о том, что надо повесить мешок с песком, надеть перчатки и бить по нему. Можно прочитать по поводу занятий со штангой, укрепления ударных поверхностей. Если подойти к этому без фанатизма, и достаточно осторожно, чувствовать своё тело, стараться избегать травм, то изучить, как многие называют “внешний” уровень вполне возможно.

Скорость, силу, определенную координацию, все это можно практиковать и без партнера и наставника. Создать различные движущие тренажеры и регулярно занимаясь, стараясь понять из книг, детали упражнений.

Но на “внутреннем” уровне (а “тайци” обычно относят к “внутренним” стилям), а он обычно начинается с проработки сухожилий и связок, изменение костной структуры или “Изменения крови и костного мозга” продвижение вперед практически невозможно. Читая книги, мы их интерпретируем на основание собственного опыта, понимаем их опираясь на свое видение определенных моментов жизни. Мы вряд ли сумеем понять, что хотел сказать тот или иной мастер прочитав его старый, да и современный “трактат”.

С этого уровня нужен обязательно человек, которые не только будет рассказывать, но и показывать, править нас.

У меня были примеры в жизни, когда человек прочитавший в книге о “простом” упражнение стояние столбом, умудрился нанести себе реальные физические повреждения. Они случились не сразу. Но он был упорным. Он каждый день делал эти упражнения по книге. И сумма от микро-неправильных усилий в течение года суммировалась и он подвергся госпитализации.


(Dmitry Moiseev) #3

На начальном уровне - НЕТ.
По причине невозможности обеспечить корректирующую обратную связь, как положительную, так и отрицательную.