Влияют ли кишечные бактерии на сон?

Влияют ли кишечные бактерии на сон?

1 симпатия

Обитающие в кишечнике бактерии, называемые кишечной микробиотой, в последние десятилетия привлекают все большее внимание. Их важность для нашего общего здоровья и благополучия в наши дни занимает центральное место, потому что, как оказалось, они играют решающую роль во многих наших телесных процессах.

Одно из влияний кишечных бактерий на мозг - это цикл сна. Следовательно, если вы обнаружите, что ворочаетесь всю ночь, это может быть связано с тем, что ваши кишечные арендаторы не дают вам спать по ночам!

Как и почему, еще предстоит полностью понять, но ученые нашли определенные ответы, связанные с тем, как кишечные бактерии работают в нашем организме.

С сотнями различных видов и триллионами бактерий в кишечнике выяснить, как поддерживать здоровую микробиоту кишечника, которая улучшает сон, является огромной проблемой.

2 симпатии