Виктимное поведение. Откуда идет и как избавиться?

Такое понятие, как виктимизация, первоначально появилось в юридических науках и означает поведение людей, при котором человек осознанно надевает на себя маску жертвы, провоцируя асоциальных личностей.

Не так давно виктимным поведением заинтересовались психологи, замечая, что склонность к подвержению себя опасности является не просто легкомыслием, а кроется в расстройстве личности, отходя от нормы.

Распознать виктимное поведение не заставит особого труда. Как правило, такой человек привык обращать на себя внимание, жалуясь на свои проблемы, жизнь, откровенно рассказывая всем о своих слабых сторонах, тем самым стараясь вызвать жалость к себе. Только вместо жалости получают агрессию в свою сторону.

Виктимное поведение можно разделить на два вида.

  1. К первой группе будут относиться личности, которые склонны к роли жертвы, соглашаясь с тем же насильником, считая его выше себя. Таким людям присущи низкая самооценка и неуверенность в своих действиях.

  2. Второй вид является полной противоположностью первому.Такие люди привлекают к себе внимание асоциальных личностей вызывающим или агрессивным поведением. Иными словами, целенаправленно провоцируют других.

Откуда идет виктимное поведение?

Психологи выделяют несколько причин, которые порождают виктимное поведение человека. Поскольку виктимизация - это психического отклонение, то обязательно есть и факторы, которые послужили причиной данного рода отклонения.

Как всем известно, все идет из детства. Так, если родители подавали ребенку плохой пример, ведя асоциальную жизнь, если в семье присутствовало насилие, то высока вероятность того, что в будущем ребенок, выросший в такой семье, будет жертвой в любом окружении. Излишняя опека или, напротив, отсутствие заботы и внимания также могут привести к психическому расстройству неокрепшей психики ребенка.

Если с раннего детства ребенок проявляет агрессию и жестокость по отношению к своим товарищам, то это свидетельствует о первых предпосылках к виктимности. Жестокие компьютерные игры и фильмы также играют немалую роль в формировании психики.

Каким способом можно избавиться от виктимности?

Для того, чтобы избавиться от виктимности, нужно выяснить и устранить факторы, какими было вызвано это отклонение. Для более эффективного результата не будет лишним обратиться к специалистам.

Для начала необходимо не зависеть от прошлых негативных событий, научиться жить без них. Следующим шагом будет поднятие самооценки. Важно научиться любить себя и поменять отношение к окружающим людям, событиям.

Также необходимо овладеть самоконтролем, не давать ситуациям и другим людям потерять контроль, дать волю эмоциям. Последним шагом является выход из состояния стресса. Не нужно подавлять эмоции и держать их внутри, накапливая как снежный ком. Умение снимать напряжение - большой шаг к прогрессу.

Виктимность - это не страшная болезнь. С этим отклонением можно и нужно бороться, не давая перерасти ему в серьезное психическое расстройство. Главным шагом к успеху является создание комфортных условий для жизни, поиск единомышленников и поддержка близких людей.

Раздел: Психология и философия

6 Симпатий