Почему полезно есть арбуз?

Какие полезные свойства есть у арбуза?

4 симпатии

Почему полезно есть арбуз?

Согласно исследованиям ученых, арбуз нужно кушать дважды в неделю. Так можно избежать многих заболеваний и даже надолго забыть о прогулках по кабинетам в поликлинике.

Кушать арбуз необходимо для профилактики заболеваний почек. Мякоть плода помогает их прочищать. Если есть арбуз часто, можно избавиться от песка и мелких камней. Полезен арбуз и для печени. В нем есть натуральные щелочи, благодаря которым проявляется желчегонное действие. Многие витамины и минералы, содержащиеся в арбузе, улучшают работу сердца.

Иногда врачи рекомендуют употреблять арбуз для борьбы с анемией. Объяснить этот факт легко. Арбуз богат железом, а это приводит гемоглобин в норму.

На этом чудодейственные свойства арбуза не заканчиваются. Плод помогает улучшить микрофлору кишечника. Из арбуза делают маски для кожи, которые борются с раздражением и сухостью. Но, даже если отказаться от масок в пользу обычного потребления плода, можно ощутить значительное улучшение кожного покрова.

Нужно кушать арбуз и женщинам в положении, так как в мякоти содержится фолиевая кислота, она поможет правильно формироваться будущему ребенку. Но не меньшую пользу приносит арбуз и для мужского здоровья. Урологи настоятельно рекомендуют включить в рацион арбуз для всех мужчин зрелого возраста.

1 симпатия