Почему Никола Тесла мало спал?

сон
тесла
(Алексей) #1

Как он выжил с таким режимом сна? Говорят, он спал всего пару часов.

Тут был вопрос, сколько надо спать.

У вас действительно должно быть 8 часов сна, чтобы быть здоровым?

Как, некоторые другие люди, могут обходиться меньшим количества сна?

7 Likes
(Олег) #2

Один из величайших изобретателей мира, утверждал, что спит всего 2-3 часа в сутки.

Я не думаю, что есть какой-либо терапевт, который может сделать то, что делает (чувствует) изобретатель, когда он видит, как какое-то творение мозга идет к успеху… Такие эмоции заставляют человека забыть о еде, сне, друзьях, любви, обо всем.
~ Никола Тесла

И…

Тесла, который действительно мог работать всю ночь, часто после своих подвигов проваливался в сон на весь день. Он демонстрировал классические признаки маниакального творчества, которое могло быть прервано коротким восстановительным сном или долгим восстановительным сном.

Очевидно, есть и другой способ бодрствовать почти 22 часа в сутки: спать 1,5-2 часа в день, дремать 15-20 минут каждые четыре часа бодрствования. В настоящее время эта система сна называется полифазным сном. Если Тесла утверждает, что спал только 2 или около того часа в день, он, возможно, также пробовал этот метод.

Great People Sleep Less?
http://amolife.com/personality/great-people-sleep-less.html

Тесла часто сравнивают с другим знаменитым изобретателем Томасом Эдисоном, который утверждал, что спал всего 4-5 часов в сутки. Эдисон видимо тоже практиковал полифазный сон.

Thomas Edison, Power-Napper: The Great Inventor on Sleep and Success
http://amolife.com/personality/great-people-sleep-less.html

4 Likes