Почему кажется, что профессиональные боксеры бегают очень рано утром?

Почему кажется, что профессиональные боксеры бегают очень рано утром, а не просто бегают вечером или ночью?

1 симпатия

«Я бегу в 4 утра, потому что знаю, что другой парень спит», - сказал Тайсон.

Это заявление само по себе говорит о более глубокой истории и о том, что пробежка в 4 часа ночи никогда не причиняла Тайсону никакого вреда … Но Тайсон был не единственным, и другие ведущие профессионалы также использовали рассвет для своих тренировок.

С логической точки зрения, бег натощак, очевидно, лучше задействует жировые запасы, поэтому боец ​​быстрее худеет Для такого высокооктанового бойца, как Тайсон, такая тренировка может быть явна полезна. Утренняя пробежка повышает его эффективность.

Другой вопрос об нагрузке на организм, которые еще не проснулся. Как сердце? Не знаю.

Надеюсь, это поможет!

2 симпатии