Нужно ли чистить от кожицы огурец?

еда
здоровье

(Ольга) #1

Очень многие люди перед употреблением в пищу чистят огурцы. А как правильно нужно их кушать?


#2

Огурец это конечно полезный овощ. В нем содержится большое количество воды, а так же клетчатка.
Клетчатка это просто подарок для нашего кишечника.И самое большое ее содержание находится как раз в кожуре. Но, кожура имеет такое свойство как накапливать и плохое, это как пестициды, химикаты и прочие нитраты.
Поэтому, если огурчик не выращен на собственном огороде, а куплен в магазине то кожуру лучше срезать.
Все на огород выращивать собственные огурцы!