Медиа сайты могут быть наркотиком?

Медиа – способ передачи аудио- и видеоинформации, к которому относятся фильмы, видеоигры, сериалы, музыка и т.п.

В современном мире есть множество медиа-контента: кино, сериалы, видеоигры, музыка и т.п., каждый найдет себе что-нибудь по душе. Могут ли медиа сайты быть наркотиком?

8 Симпатий

Все мы любим посмотреть сериал или поиграть в видеоигры в свободное время. Но, в то время как один посмотрит 1-2 серии или сыграет пару игр, и пойдет заниматься другими делами, другой засядет у экрана телевизора или монитора на всю ночь или даже на все выходные. Второй тип людей испытывает непреодолимую тягу к своему любимому медиа-контенту. Он просто не может оторваться от экрана, пока не досмотрит сезон до конца.

Такое поведение неспроста похоже на поведение человека, имеющего зависимость. Ученые выяснили, что у человека, потребляющего медиа-контент, стимулируются те же зоны мозга, что и у людей, страдающих наркоманией (как пищевой, так и обычной).

Медиа отнимают у людей время

Люди, зависимые от компьютерных игр, сериалов, и других медиа, в первую очередь, тратят время. А мы с каждым годом не молодеем. Вряд ли кто-то захочет осознать в преклонном возрасте, что свою жизнь он провел у экранама, проживая жизни киногероев и совсем забыв о своей.

Медиа отнимают у людей силы

Многие считают, что тратя время на игры, кино, сериалы и музыку, они отдыхают. На самом деле это не так. Во время просмотра сериала, человек испытывает целую гору эмоций, переживая за любимых персонажей. Это отнимает силы. После очередной сессии поглощения медиа-контента, человек чувствует усталость. Особенно, если она длилась всю ночь.

Привыкание к медиа

Помимо этого, во время просмотра очередных «Мстителей», вы поучаете огромное количество гормонов удовольствия. Если это будет происходить часто, у вас выработается привыкание. Возникнет ежедневная потребность в огромном количестве гормонов удовольствия, а значит в фильмах и сериалах, от которых они у вас вырабатываются. При этом удовольствия как такового они будут приносить все меньше и меньше.

Медиа отнимают у людей здоровье

Это прямые проблемы, но есть еще и косвенные. Подавляющее большинство людей зависимых от медиа, ведут сидячий и малоподвижный образ жизни. Это провоцирует такие проблемы со здоровьем, как:

  • Сколиоз;

  • Сердечная недостаточность;

  • Мышечная атрофия;

  • Ожирение и т.д.

Помимо всего этого, люди, подолгу сидящие у экранов, чаще жалуются на ухудшение зрения. Это небольшая часть того, тех проблем со здоровьем, которые может вызвать зависимость от медиа.

Прочитав все это, вы можете подумать: «Так что же, мне теперь вообще не смотреть кино и не играть в игры?». В идеале – да. Но, все мы люди, и прекрасно понимаем, что всем хочется получать удовольствие. Потому, просто постарайтесь постепенно уменьшать количество медиа в вашей жизни, пока не станете уделять им 1-2 часа в день, но не более. Главное не отказываться сразу полностью, потому как вы откажетесь, а потребность в них останется. Но отказавшись, вы удивитесь, сколько свободного времени у вас есть на самом деле.

1 Симпатия