Каковы самые большие заблуждения о депрессии?

О депрессии было написано много, например:

Пять фактов о депрессии, о которых мало знают люди
Как распознать депрессивное состояние?
Чем умнее человек , тем более он склонен к депрессии?

Но какие есть заблуждения связанные с депрессией?

6 Симпатий

Депрессия означает, что ты грустишь все время.

Ложь. Я бы сказал, что депрессия полностью отличается от грусти. Грусть - вид эмоции, которая приходит внезапно. Ваше сердце бьется, ваше тело реагирует, и грусть - все еще здоровая эмоция.

Депрессия лишена всех эмоций. Ты оцепенел, небрежен, пуст, апатичен и чувствуешь себя чужаком в мире. Вы идете по знакомому коридору, видите, как ваши знакомые общаются друг с другом, и вы больше не знаете ни одного из них. Невидимая стена забаррикадировала вас от остальных на Земле.

Депрессия - это потеря способности чувствовать счастье и ценить жизнь. Все перестает быть красочным или приятным. Все становится бессмысленным. Вы отвечаете на каждый вопрос, жмете плечами, “и что?”.

Симптомы депрессии связаны с эмоциями.

В основном, это ложь. Обычно это смесь эмоционального и физического дискомфорта.

Депрессия проявляется в большом физическом дискомфорте, включая ломоту и боли, слишком много или слишком мало сна и сильную летаргию.

Остерегайтесь депрессии. Попробуйте определить это до того, как психическое заболевание перешло к суицидальным мыслям.

6 Симпатий

Люди с депрессией плачут

Люди разные, степень депрессии разная, но в основном это утверждение не совсем верное.

По моему собственному опыту, если ты все еще можешь плакать, ты не безнадежен. Человек, решившийся на самоубийство, например, редко бывает мелодраматичным. Человек “заработавший” тяжелую депрессию, аналогично.

Если суицидальный человек все еще способен плакать, это означает, что он не хочет умирать, но и не может найти причину жить. Он в тупике, но не более. И это не тот тупик из которого нет выхода. Хотя ему кажется, что это все.

Вот когда нет эмоций, когда мир стал “хрустальным”, все встало, все застыло, вот тогда обычно конец. Но даже из таких ситуаций есть выход.

6 Симпатий