Каковы хорошие способы оставаться энергичным?

привычки
здоровье

(Сергей) #1

Что делать, если я чувствую себя усталым, ленивым и немотивированным все время?


(Евгений) #2

Отсутствие мотивации это основное. Возможно надо найти дело, которое любишь. Думаю, что большинство вопросов сразу снимается, если есть цель и любимое дело. Если есть куда идти, все становится по другому.

Если нет заболеваний, и это не депрессия, и с витаминами все в порядке, можно в жизнь добавить 3 пункта.

  • Больше спать и ложиться пораньше.
  • Больше гулять и дышать свежим воздухом.
  • И принимать утром душ. Теплый, контрастный, холодный. Любой.

Кофе может помочь на раз или два, но полагаться на “внешнее” не стоит. Если мы недостаточно спим, мало двигаемся, то тяжело компенсировать все это.


(Серёга) #3

Быть благодушным, когда человек недоволен и недовольность в его привычке, она его “ссасывает”, в плохом духе недостаток энергетики, ему требуется подпитка от других.
В чистой душе много энергии, эта душа подарок для ближнего ей окружения, каждый может привести свой пример о такой душе, пока они есть среди нас.

А значит, чтобы быть энергичным, нужно сторониться плохого в своих умыслах.


(Евгений) #4

По мне - это работа=хобби. Я - пенсионер. Полагаю, что
.,. взрослый человек= производитель потомства и материальных благ для общества…
… когда он отдаёт обществу больше, чем получает от него… иное=обман или самообман=словоблудие, ибо развитие общества суть расширенное самовоспроизводство людей и материальных благ… = способ существования вещей в природе…

… о манне небесной…

Но если свыше без причины,
На стол тебе падёт калач,
Не торопись креститься чинно -
Послал его твой друг - хохмач.