Какое воздействие на организм оказывает пение?

Что вы думаете об этом, что об этом говорят ученые?

8 симпатий

Если хотите хорошо себя чувствовать, быть в прекрасном настроении, чаще пойте.

Пение – это профилактика гриппа и простуды, так как тренируются органы дыхания.

Сопротивляемость организма болезням тоже возрастает.

Полезно петь гипертоникам. Во время пения снижается давление и все благодаря тому, что число сердечных сокращений увеличивается.

Когда вы поете, дыхание становится значительно более глубоким и заметно снижается мышечное напряжение. Спина и плечи выпрямляются осанка улучшается.

При пении в постоянном тонусе находятся брюшная и межреберная мышцы.

Во время занятий пением вырабатываются эндорфины и окситоцин, а это – гормоны счастья.

Старайтесь посвящать пению любой удобный момент и заряжайтесь позитивом.

7 симпатий