Какие методы, стратегии вы используете, чтобы сохранить положительный настрой?

психология

(Виталий) #1

Например, сегодня, вчера?


(Boris Siomin) #2

Если говорить именно о “сегодня-вчера”, то я эти дни использовал технику “первого маленького шага”. Дело в том, что в конце недели уже сложно работать с “тудушками” на полную катушку, поэтому чтобы не вгонять себя в стресс и не выпадать на прокрастинацию, предпочитаю делать малюсенькие шажки в сторону “того, что надо” - ведь это не сложно :wink:, а потом втягиваюсь и всё катит. Ну, а когда всё выполнено, то настрой однозначно положительный.