Какие есть реакции на стресс?

человек

(Виталий) #1

Каждый человек испытывает разные реакции на стресс. Какие реакции существуют? Подробнее…


(Георгий) #2

Я могу написать как влиянет стресс на здоровье человека. Т.к. реакций на стресс может быть огромное количество.

Стресс может спровоцировать различные заболевания. Не каждый может справится с серьезным стрессом, но некоторые стараются заниматься различными практиками, которые помогают выходить с минимальными потерями из разных ситуаций. Людям не всегда правильно реагируют на стрессовые ситуации. Современный мир очень жесток и стресс может возникнуть буквально на пустом месте. Нет людей, которые вообще не дают никакой реакции на стресс, какая никакая, но реакция есть у каждого. Другое дело, что некоторые принимают, как говорят негатив «близко к сердцу», а другие не считают ту или иную стрессовую ситуацию, как достойную внимания.

Стресс может настигать не только взрослого человека, он не щадит и детей разного возраста. Чем дети старше, тем болезненней они переносят стресс. Стрессовой ситуацией для ребенка может быть боязнь наказания за провинность или предстоящие экзамены. Атмосфера в классе тоже может провоцировать стрессовые ситуации. У современного человека практически нет времени на то что бы быстро восстановиться от перенесенного стресса. Таким образом, один стресс может накладываться на другой и человеческий организм способен изнашиваться как в эмоциональном и физическом плане.

Если мы бурно не реагируем на стресс, а сдерживаемся и стараемся погасить негативные эмоции, то они накапливаются и как следствие получается нервный срыв от малейшей неприятности. Сосуд отрицательных эмоций переполняется и здоровье человека под угрозой.

Ведь стресс это реакция организма на некоторые воздействия нарушающие равновесие и стабильность состояния человеческого организма. Стресс негативно влияет на нервную, опорно-двигательную, эндокринную и главное на сердечно-сосудистую системы организма. Стресс может дать отрицательную реакцию даже на репродуктивную функцию женщины. Иммунная система тоже может пострадать от влияния частых стрессовых ситуаций.

После перенесенного стресса у людей может снижаться вес, кожные высыпания непонятного характера значительно снижают качество жизни.

Постоянные стрессовые ситуации приводят к быстрому изнашиванию организма. Чтобы привести свой организм в порядок многие начинают занятия йогой или другим видом оздоровительной гимнастики. Обращение к специалисту и получение специального медикаментозного лечения может благотворно влиять на нервную систему человека, Кроме того посещение сеансов психолога и психотерапевта в большинстве случаев стабилизируют психику человека и снижают негативную реакцию на стресс.