Какая диета лучше всего подходит для похудения?

Какая диета лучше всего подходит для похудения?

3 симпатии

Похудеть сложно, потому что ваш успех зависит от множества факторов. Некоторые худеют быстро из-за изначально быстрого метаболизма - другие месяцами не теряют ни одного кг., даже после корректировки своего питания.

Людям, которые борются со своим весом - есть альтернативные методы. Работая в индустрии здоровья и фитнеса, я могу честно сказать, что кето лучше всего подходит для большинства.

В целом - не стоит относиться к потере веса легкомысленно. Это сложная задача, и вы должны использовать все необходимое, чтобы сделать ее максимально удобной. Это не произойдет в одночасье - вам нужно будет соблюдать диету довольно долго.

Проконсультируйтесь с врачом…

2 симпатии