Как вы можете остановить себя есть сахар?

привычки
еда
здоровье

(Сергей) #1

Сахар вызывает привыкание - все это знают. Каковы наилучшие методы, чтобы вы больше не хотели его есть?


(Виктор) #2

Определенной методики не существует, так же как и простых способов бросить курить или употреблять спиртные напитки.

Просто важно решить для себя, что сахар вреден, и перестать его употреблять. Кстати, истинные ценители чая и кофе пьют их без сахара.

Я практически его не употребляю, хотя сначала было непривычно, но зато теперь ощущаю истинный вкус напитков, и мне это нравится.

Про медицинские противопоказания упоминать не буду, они всем известны и не являются способом или методом отказа от употребления сахара.