Как сделать бег интереснее и разнообразнее?

хобби
спорт

(Михаил) #1

Многие не любят бегать. Это монотонно, скучно и говорят - нудно. Как сделать бег интересней?


(Евгений) #2

Я не устаю повторять, что самый лучший способ, это полюбить то дело, которым занимаешься. И тогда все будет очень интересно, будет много энергии, много смысла. Тем не менее, по поводу бега.

Man-running-silhouette-Flipped

Сам не очень люблю бег, т.к. видимо приучили бегать так, что после него надо скорую вызывать. Так я бегал в школе на городских соревнованиях, так и в армии, так и после армии.

Но заметил:

  • бегать в лесу, на природе легче, чем монотонно наматывать круги на стадионе;
  • если бежать в своё удовольствие, это значительно лучше, чем ориентироваться по секундомеру;
  • бегать в паре всегда лучше, чем одному и часто лучше, чем в большой компании.

Многие советуют использовать наушники, но я не делал этого. Не хочу быть глухим, в лесу, когда нападут собаки, да и видимо такой “склад ума”, что музыка будет скорей отвлекать, чем стимулировать.