Как распознать депрессивное состояние?

медицина
депрессия

(Kharkov) #1

Как вы распознаете у себя появление депрессивного состояния?


(Антон) #2

Как распознать депрессивное состояние?

Короткий ответ: по симптомам.

Длинный ответ.

Депрессия, как и другие личностные и психические расстройства, имеет симптомы, которые нарушают нормальный ход жизни. Зная симптомы тяжелой депрессии, можно в значительной степени предотвратить проблемы и тяжесть заболевания.

  1. Подавленное настроение.

Люди в депрессии обычно чувствуют усталость, медленно думают и не в состоянии выполнять свой распорядок дня. Они очень быстро злятся и малейшие движения вокруг заставляют их сердиться.

  1. Им не нравится деятельность, которая, как правило, приятна и интересна.

Люди с депрессией не могут быть заинтересованы в выполнении своих рутинных действий. Эти люди даже могут испытывать анорексию, дисфункцию и отсутствие сексуального желания.

  1. Чувства чрезмерного и непропорционального греха.

Люди с депрессией, постоянно думают о своих недостатках и неудачах в жизни, и они чувствуют себя виноватыми и расстроенными.

  1. Думают о самоубийстве неоднократно.

Депрессия у этих людей заставляет их больше не чувствовать себя комфортно. Обычно ища негативные мысли и установки, в них появляются суицидальные мысли, к которым нужно относиться очень серьезно.

  1. Проблемы со сном.

Многие люди с депрессией страдают от изменения режима сна. Они могут спать больше чем обычно, или их раннее утреннее пробуждение является одним из симптомов тяжелой депрессии.

  1. Проблемы с аппетитом, которые проявляются в виде анорексии и потери веса, так и наоборот.

В некоторых случаях люди с депрессией, начинают переедать, что может привести к сильному набору веса.

  1. Проблемы фокусировки.

Многие пациенты с острой депрессией не способны сконцентрироваться. Иногда у этих людей возникают проблемы с чтением газеты или просмотром телесериала и даже принятием решений. Даже самые простые и тривиальные решения в жизнь очень трудны.

  1. Дневная усталость или недостаток энергии.

Эти люди обычно чувствуют усталость в течение дня. Они не в состоянии делать обычные действия каждый день.

Лечение депрессии

Депрессия - одно из самых разрушительных заболеваний, которое можно вылечить, если вовремя поставить диагноз и обратиться к врачу.

  1. Медикаментозная терапия: антидепрессанты, стабилизаторы настроения.

  2. Психотерапия: когнитивно-поведенческая терапия, семейная терапия и межличностная терапия.

  3. Спорт.

  4. Альтернативные методы лечения: иглоукалывание, медитация и диетотерапия.

  5. Подходы ума/тела/души: медитация, вера и молитва.

Обязательно обратитесь к врачу!


(Константин) #3

Врачи назвали три признака депрессии

  1. Вегетативные расстройства.

Если человек просыпается рано утром и него болит сердце, проблемы с животом и при этом он испытывает тревогу — это первый признак.

  1. Ритмичность изменения настроения.

Утром настроение лучше, а к вечеру хуже. Ритмы колебания настроения связаны с временем года, днем, или еще с чем-то.

  1. Ангедония. Это утрата чувства удовольствия.

То, что вам раньше приносило удовольствие становится безразличным. Пропадает радость и мотивация к жизни.

Источник: iz.ru