Как предотвратить аллергию?

медицина
(П. Олег) #1

Когда наступила аллергия, уже бывает поздно.

7 Likes

(Екатерина) #2

Вот несколько советов, как держать ваши симптомы под контролем:

  1. Попробуйте выбросить любую занавеску для душа или ковер, содержащий плесень. Вымойте формованные душевые кабины и раковины раствором, содержащим 5% отбеливателя и небольшое количество моющего средства.

  2. Подумайте об использовании осушителя, чтобы поддерживать влажность в вашем доме ниже 50%. Меньшая влажность поможет контролировать клещей в доме, которые растут на мокрой поверхности.

  3. Попробуйте использовать высокоэффективный воздушный фильтр для очистки от пыли.

  4. Стирайте постельное белье горячей водой (54 градуса по Цельсию) каждую неделю. Подумайте об использовании антиаллергенных продуктов для матрасов, подушек или пилотов.

  5. Если у вас аллергия на шерсть домашних животных, подумайте о покупке безволосого животного, такого как рыба или ящерица.

Или, если у вас уже есть кошка или собака, не позволяйте животным спать с вами в спальне и принимать ванну хотя бы раз в неделю.

6 Likes