Как повысить свою самооценку?

психология

(Екатерина) #1

Какие вещи необходимо делать, чтобы увеличить её?


(Стас) #2

Самооценка может быть повышена только нами, никто не может сделать это за нас.

Чтобы повысить свою самооценку, нам нужно начать верить в себя. Если мы что-то делаем, то делаем это на 100%, верим, что мы можем это сделать. А если мы потерпите неудачу, мы не должны позволять своей надежде умереть, неудача - это очень важная часть вашей жизни, она учит нас, как делать все правильно, она говорит нам, что мы делаем неправильно.

Повышение самооценки является то, что требует много терпения и реконфигурации своих мыслей. Поэтому первый шаг к повышению самооценки - создать новое представление о себе.

Большинство людей с низкой самооценкой преувеличивают свои недостатки и принижают свои сильные стороны. Они считают свои сильные стороны бесполезными и слишком зацикливаются на своих недостатках. Они сравнивают себя с другими. Это заставляет их чувствовать себя плохо.

Поэтому для того, чтобы повысить свою самооценку, мы должны найти вещи в себе, которые делают нас уникальными и ценными. Мы должны любить себя и видеть себя в лучшем свете т. д. Построение самооценки - это действие нашего ума. Если мы сможем изменить свое восприятие о себе, применяя позитивные мысли о себе, наша самооценка будет значительно улучшаться.