Как научиться видеть осмысленные сны?

сон
медитация

(Стас) #1

Были ли у Вас интересные случаи, связанные с путешествиями в таких снах?


(Евгений) #2

Осознанные сновидения практикуют для более полного понимания работы своего ума. Если суммировать все время, что мы спим, то оно огромно. Мы просто вычеркиваем это время из своей жизни, не учимся. Это непростительная роскошь. Так считают, скажем в Дзогчене.

Сон невозможно оторвать от бодрствования. Это часть нашей жизни. Поэтому необходимо проводить подготовительные тренировки в однонаправленности, осознанию в “реале”. Важно иметь изначально “правильную” мотивацию и теоретические основы всего этого. Это огромный пласт техник, который сложно уместить в одном, двух пунктах текста.

Можно ознакомиться, для начала, с книгой: Йога сновидений и практика естественного света, Чогьял Намхай Норбу Ринпоче.

Но надо понимать, это сложные техники, как для выполнения, так и общего понимания. Вот кусок текста от туда:

…если у человека нет осознавания в видении, вряд ли его поведение будет осознанным. Если же у него нет осознавания в поведении, вряд ли он будет проявлять осознавание в сновидениях. А если у него нет осознавания в сновидениях, вряд ли будет осознанным его пребывание в бардо.

Т.е. мы видим специфичный текст, написанный в рамках определенной культурной традиции автора. С “современными” техниками, не знаком.