Как мне привыкнуть вставать рано утром?

Как я могу привыкнуть вставать рано утром?

3 симпатии

Лучший способ постоянно вставать рано - это включить в свой распорядок дня сильную привычку к готовности ко сну.

А постоянное раннее пробуждение - лишь одно из преимуществ хорошей привычки спать. Это также важно для вашего здоровья.

Рано ложиться спать, рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым.

4 симпатии