Как избежать похмелья?

Скоро праздники, как избежать похмелье на следующее утро. Поделитесь секретами. Или что надо потреблять, дабы не мучиться утром.

14 симпатий

Думаю, самый действенный рецепт - не наклюкиваться до состояния, после которого наступает похмелье.)

12 симпатий

Все упирается в количество выпитого. Многие советуют:

  • перед и в процессе потребления принимать активированный уголь;
  • принимать янтарную кислоту;
  • полноценно есть, а не закусывать;
  • не мешать алкоголь, и не понижать градус;
  • не потреблять алкоголь, когда организм должен отдыхать (после 12 ночи);
  • и многое другое.

Но все это мало поможет если нарушить “норму”, а вот тут могут быть проблемы. Янтарная кислота отличное средство, но потребляя её вы заметите “что не пьянеете” и можете выпить не 0.5, а 1л. Интоксикация многогранна. Все крупные системы организма страдают. Нервная система в первую очередь. Активированный уголь, может просто не справиться. )

13 симпатий

Самое проверенно средство, это не пить. Но если вы выпили, то на следующий день необходимо пить больше жидкости.

Лимонный сок

1

Налейте 1 стакан воды. Добавьте 2 чайные ложки меда и 1 чайную ложку сока лайма к нему.

Содовая

2

Возьмите 1 стакан содовой воды и 1 чайную ложку соли и 1/2 лимона.

Имбирь

3

Тонко нарезанный имбирь поместите в 3 стакана кипятка. Можно добавить и мед.

11 симпатий

За многие тысячелетия практики употребления алкогольных напитков, человечество так и не нашло самого эффективного способа борьбы с похмельным синдромом. Советы пить меньше и правильно, как правило, не приемлемы для нашего человека, обладающего широкой душой и неумеренностью во всем.

Поэтому попробуем рассмотреть самые распространенные советы, которые дают диетологи и медики, а вы уже сможете попытаться выбрать из них самые подходящие для вас. Исходить надо из того, что при употреблении спиртных напитков похмельный синдром наступает всегда. Просто можно максимально снизить его проявления, что позволит на следующее утро чувствовать себя более-менее здоровым человеком.

Предварительная подготовка:

  1. За стол следует садиться уже слегка перекусившим и хорошо отдохнувшим.

  2. Желательно в день торжества употребить поливитамины из группы В и С.

  3. За несколько часов до застолья принять 4 таблетки гепатопротектора или но-шпы, облегчающих работу печени.

Во время застолья соблюдайте условия употребления алкоголя:

  1. Пейте чистые напитки, а не коктейли.

  2. Отдавайте предпочтение прозрачным напиткам, не содержащим искусственных красителей. Как это ни странно звучит, но качественная водка является самым беспохмельным напитком, конечно, если соблюдать меру при ее употреблении.

  3. Соблюдайте четкую последовательность: от слабых алкогольных напитков к более крепким. Хотя, если дело дошло уже до этого, то избежать «конкретного» похмелья все равно вряд ли удастся.

  4. Хорошо закусывайте каждую рюмку. Не можете больше есть – значит не следует уже и пить. Ни в коем случае не закусывайте выпитое фруктами и не запивайте сильногазированной водой.

  5. Период между каждой следующей рюмкой должен быть не менее 20 минут – именно столько вам потребуется для того, чтобы адекватно оценить воздействие уже принятой дозы алкоголя.

  6. Перед сном не забудьте хорошо проветрить спальню. Желательно выпить 6-8 таблеток активированного угля и несколько таблеток гепатопротектора или но-шпы.

Если утром вам плохо, а работать все-таки надо:

  1. Отправляйтесь в горячий душ.

  2. Постарайтесь позавтракать жидкой и жирной пищей, например, бульоном или шурпой.

  3. Пейте в течение дня больше жидкости, желательно соков или компота. Можно с утра выпить раствор меда или стакан томатного сока; многим помогает квашеная капуста или огуречный рассол.

  4. Спиртное употреблять не желательно, в крайнем случае – безалкогольное пиво, кое-какой градус в нем есть.

Итак, как мы уже и говорили, похмелье наступает практически всегда, просто постарайтесь об этом помнить и максимально сдерживать своих «горячих коней».

7 симпатий

По словам специалистов, при алкогольном отравлении нужно смешать и выпить 1,5 литра тёплой воды с содой, солью и сахаром. После этого нужно вызвать рвоту. Если же состояние ухудшается, то необходима медпомощь.

Активированный уголь и другие сорбенты бесполезны в такой ситуации.

4 симпатии

“Могу посоветовать одно средство ‒ это тиосульфат натрия. Это средство используют разведчики, чтобы не опьянеть. Он убирает действие алкоголя на организм, вернее, поглощает алкоголь. Советую всем запастись этим средством перед новогодними праздниками”, ‒ сказал кандидат биологических наук Михаил Лущик в интервью радио Sputnik.

Он уточнил, что тиосульфат натрия используется врачами для лечения алкоголизма, а в малых дозах этот препарат считается эффективным средством от алкогольной интоксикации.

При этом нужно помнить, что тиосульфат натрия сочетается не со всеми препаратами ‒ список есть в инструкции. Также это вещество имеет ряд побочных эффектов ‒ например, если переборщить с дозировкой, то диарея и тошнота гарантированы.

4 симпатии

8 (800) 200-02-00. Горячая линия при проблемах с зависимостями. Круглосуточно.

Лучший способ избегать похмелье, это не пить.

Может помочь.

Если после обильных алкогольных возлияний Вас мучают тошнота, рвота, мышечные и головные боли, то заварите имбирный чай с медом и лимоном.

  • Очистите и измельчите небольшой корень имбиря (1 на 1 см).
  • Залейте имбирь кипятком.
  • Настаивайте напиток в течение 10 – 15 минут.
  • Добавьте 1 ч.л. меда и выжмите лимон.
2 симпатии