Как физически возможно, чтобы люди задерживали дыхание в течение 10 минут?

Дэвид Блейн задержал дыхание на 17 минут.

6 симпатий

Длительное отсутствие кислорода, может нанести ощутимый ущерб мозгу. Это не рекомендуется вообще делать. Но те, кто это делает, стараются:

  • оставаться более неподвижными, чтобы свести к минимуму потребность в потреблении кислорода;

  • научиться контролировать дыхание, а через него и ритм работы сердца. Некоторые йоги замедляли число сердечных сокращений до нескольких ударов в минуту;

  • полностью контролировать свою психику. Если начать волноваться, то это скажется на обменные процессах.

И очевидно, важную роль тут играет биология, общее здоровье. У здоровых людей будет больше шансов. Возможно и на генетическом уровне, предрасположенности не все чисто.

Основной, из всех перечисленных подходов, считаю контроль дыхания. Через дыхание обычно проще достигнуть и контроля психики и всего остального.

10 симпатий

Сейчас рекорд задержки дыхания принадлежит немецкому фридайверу Тому Ситасу.

Том Ситас

Он соблюдал ряд условий:

  1. Не питался более 5 часов, чтобы уменьшить метаболизм.
  2. Перед погружением дышал чистым кислородом некоторое время.

Этот рекорд составил: 20 минут и 22 секунду.
Без использования чистого кислорода - 10 минут 12 секунд.

При этом выяснилось, что объем легких у Тома на 20% больше, чем у обычного человека.

Но и 10 минут - очень много. Он говорит, что ему это удается делать благодаря каждодневным тренировкам. Которые включают в себя то, что было описано в предыдущем ответе (тренировка дыхания, остановка мыслей).

Информация в Википедии:

5 симпатий