Что такое осознанность?

Как бы вы охаректизовали осознанность? Что такое озохнанность для вас?

6 симпатий

Что такое осознанность? Лично Я бы назвал ее мерой жизненной силы человека. Это понятие одновременно и простое, и крайне сложное. Нелегко объяснить очевидное, тем более, если для него еще не придумали терминологию. Осознанность – это определенное состояние человека, а ее уровень – это обычное измерение, вроде температуры или яркости. Наш уровень осознанности постоянно меняется, но мы этого не замечаем.

Чтобы понять на собственном опыте, что такое Осознанность, просто взгляните на свои ладони. Посмотрите на них. Попытайтесь вглядеться во все детали. Смотрите на ладони как можно внимательнее, будто Вы хотите запомнить, как они выглядят. Чувствуете? Разум проясняется, цвета становятся более яркими, ощущения обостряются…. Вы только что испытали на себе, что такое более высокий уровень осознанности.

Грустно признавать, но практически все люди спят наяву. Их уровень осознанности настолько низок, что они перестают замечать красоту мира, их разум притупляется, сны становятся более мутными и серыми. А самое главное – они теряют вкус к жизни! Многие ассоциируют подобное увядание со старением. И действительно, в молодости, а тем более в детстве Мир казался ярче и интереснее, еда вкуснее, люди веселее и приветливее. Но это только от того, что Мы перестали тренировать свою осознанность. Для ребенка подобные тренировки естественны: он постоянно интересуется миром, активно вглядываясь во все детали, прислушиваясь к звукам, чувствуя запахи.

Причина притупления разума и снижения уровня осознанности – банальная лень. Современный человек всегда стремится к тому, что проще. Намного легче постоянно летать годе-то в своих мыслях, мечтах, чем напрячь мозг и попытаться полностью осознать текущий момент, проснуться! Тут необходимо себя пересилить. Будет крайне полезно повышать уровень своей осознанности постоянно, что бы Вы ни делали, где бы ни находились, ведь от осознанности зависит наша успешность абсолютно во всем!

Осознанную жизнь невозможно описать словами, ее надо ощутить самому.

Осознанной Вам жизни!

2 симпатии