Что, по вашему мнению, является высшей формой самоконтроля?

психология
человек
(Олег) #1

Приведите примеры такого самоконтроля.

8 Likes

(Man) #2

Оставаться в форме и быть здоровым. Заниматься спортом каждый день - может быть сложно.

Быть оптимистом. Большинство людей в этом мире живут жизнью, наполненной негативом, и отсутствием контроля. Необходимо контролировать свои эмоции, и тогда можно начать контролировать ситуации.

Чтение. Просто. Большинство людей не могут даже сосредоточиться более чем на 30 минутах, чтобы сесть и прочитать книгу.

Терпение. Мне самому иногда этого не хватает, но быть терпеливым - одна из лучших черт, которые могут быть у кого угодно. Это ступенька самоконтроля.

Быть проактивным, а не реактивным. Способность самим выбирать свою реакцию на внешние раздражители и есть проактивность.

5 Likes

(Евгений) #3

Высшая степень самоконтроля, это отсутствие этого контроля… ©

Но позвольте объяснить.

Знаю, что под контролем обычно понимают усилие, которое совершает человека. Например, мне лень заниматься спортом, но я знаю, что это полезно и заставляю себя. Я заставляю себя каждый день, день за днем. Вот. На меня будут показывать пальцем и говорить, какой волевой человек, какой контроль и т.д.

Это может быть с эмоциями, я злюсь, но не нападаю на вас.

Это все здорово. Но насколько меня хватит?

Не встречал в жизни еще ни одного человека, которому удавалось что-то подобное.

  • Человек хочет пить алкоголь, но держит себя. Год, два. Потом срыв.

  • Человек заставляет себя заниматься спортом, но потом сил больше не хватает, и он пропустит. Да, это возможно перейдет в привычку и будет легче, но я говорю утрированно.

Хорошо. Вот сложное упражнение.

Мы все ложимся спать. Нам снятся сны. Это происходит в нашей голове. Это наши мысли. Наш сон. Мы хозяева себе? Так? Значит, мы можем менять сон по своему усмотрению? Попробуем.

Вам снится тигр, превращаем его в лошадь, садимся верхом на него и скачем. Или, превращаем тигра в лягушку.

Давайте попробуем множить предметы. Была одна береза, сделаем две.

И все это, мы делаем легко, без силы воли. Только потому, что это, на самом деле естественно. Это свойство ума, тут вроде не должно быть сложностей.

Вот, что я имею в виду, когда пишу, что высшая степень самоконтроля это его отсутствие.

Скоро ночь, а может быть уже. Давайте пробовать. Узнаем, насколько нам подвластен наш собственный ум. Насколько мы можем контролировать себя.

7 Likes

(Иван) #4

Я ненавижу, используя силу воли.

Я ненавижу работать против себя.

Так что это, конечно, не очень хорошо сочетается с тем, что я понимаю как “дисциплину”, “самоконтроль”, т.е. как упорно работать против своих желаний и делать “правильные” вещи, даже если я не чувствую счастья.

Для меня дисциплина не имеет ничего общего с “усердными попытками”, а скорее с определением того, что важно, и с видением того, чего я избегаю и к чему стремлюсь.

Аристотелю был задан вопрос по поводу самоконтроля.

Большинство людей ожидало услышать долгий и нудный ответ, но он сделал его коротким и ясным:

Мы – то, что постоянно делаем. И совершенство – не действие, а привычка. © Аристотель

А читая, что было написано выше, мы действительно понимаем выражения «МОЕ тело» и «МОЙ ум», и что означают вещи, которые мы возможно, когда-то, может быть…, и научимся контролировать.

4 Likes