Что мы можем сделать, чтобы перестать чувствовать вину?

Что сделать, чтобы меньше чувствовать собственную вину?

4 Симпатий

Что мы можем сделать, чтобы перестать чувствовать вину?

  1. Помнить, что совершенства не существует

Никто не совершенен, даже наши друзья или члены нашей семьи, которые, кажется, ведут идеальную жизнь, испытывая недостаток вины. Тот факт, что мы ищем совершенства, независимо от сферы нашей жизни, является прямым путем к неудаче, потому что совершенство никогда не может быть достигнуто. Помните, что мы все делаем ошибки, и что важно делать ошибки, которые вы делаете, и признавать, что вы просто человек.

  1. Учиться на собственном поведении

Цель вины не в том, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо, просто ради чувства глупости. Чувство вины состоит в том, чтобы попытаться привлечь внимание, чтобы вы могли чему-то научиться на этом опыте.

Если мы извлечем уроки из нашего поведения, у нас будет меньше шансов повторить эту ошибку в будущем. Если вы случайно сказали что-то оскорбительное для другого человека, ваша вина говорит вам: вы должны попросить прощения у этого человека и немного подумать, прежде чем говорить.

  1. Принять, что вы сделали что-то не так и продолжайте

Если вы знаете, что сделали что-то не так или обидели кого-то, вам придется признать, что вы не можете изменить прошлое. К счастью, вы можете внести некоторые изменения в свое поведение, если и когда это целесообразно сделать.

Поэтому попробуйте выполнить это упражнение: примите, что вы ошиблись, попросите прощения или вознаградите за ненадлежащее поведение надлежащим образом, а затем идите дальше, оставьте прошлое позади. Чем больше вы сконцентрируетесь на вере в то, что сможете сделать больше, тем больше вы будете беспокоить вас и влиять на ваши отношения с другими.

3 Симпатий