Чем может быть вреден мёд?

здоровье
еда
(Дмитрий) #1

Многие считают, что мед полезен для здоровья. Это так, но возможно он имеет и вредные свойства?

6 Likes
(Александр) #2

Важно, как употреблять мед!

мед

Мед следует употреблять вместе чем-либо. Если его добавить в жидкость, разогретую до 40 градусов и выше, то вы не получите от него никакой пользы, лишь вредные токсины. Также его не стоит употреблять при противопоказаниях.

Кому мед противопоказан

Если у вас диабет, то есть мед будет не самой лучшей идеей, ведь у него высокий гликемический индекс.

Также, отказаться от употребления меда стоит, если у вас острый гастрит или язва. Дети до года не должны употреблять этот продукт, поскольку их организм еще не готов к нему.

Когда не стоит есть мед

Если вы наливаете себе чашку горячего чая с медом, когда у вас поднимается температура, то стоит отказаться от такого «лекарства», поскольку это очень вредно.

Безопасное количество меда

За день лучше съедать не более 100 грамм этого продукта. Если съесть больше, то у вас будет переизбыток витаминов и других веществ, содержащихся в меде. А это также плохо, как и их недостаток.

После употребления меда стоит прополоскать ротовую полость или почистить зубы. Это нужно сделать потому, что, благодаря вязкой консистенции, мед прилипает к зубам. Это может спровоцировать кариес.

Проявляйте осторожность, употребляя мед в пищу, и тогда он укрепит ваше здоровье.

4 Likes